J’AI BESOIN D’UNE DÉTOX

By 4 janvier 2020 janvier 13th, 2020 Non classé
J'AI BESOIN D'UNE DETOX

Nous sommes le 3 janvier 2020, la période des fêtes est passée, peut-être avez vous été de ceux qui ont fait des abus : alcool, foie gras, amuses-bouches, repas copieux et lourds,..?

Peut-être que votre corps vous a alerté mais vous ne l’avez pas écouté : maux de ventre, spasmes, migraines, fatigue digestive, gastro…

C’est à ce moment là que l’on se dit qu’une bonne détox nous ferait du bien.

Mais alors quels sont ces signes que mon corps a besoin d’éliminer sa surchage de toxines?

1-Gastro-entérite :

C’est une réaction dite de nettoyage. Bien souvent ce sont les toxines produites par les bactéries qui provoquent une réaction de l’organisme qui va chercher à les évacuer … Dans la majorité des cas, elle ne dure pas plus de 2 à 3 jours.

Finalement on devrait dire “merci” à notre corps : le vomissement, tout comme la diarrhée, visent à éliminer les toxines de notre corps. C’est grâce au système nerveux qui envoie les informations et qui déclenche une réaction visant à rétablir l’équilibre.

2- La fatigue chronique :

Lorsque l’on se réveille après 8 heures de sommeil et que là encore nous n’avons pas d’énergie et que l’on se sent épuisé, las,… Le corps a sans doute un surplus de toxines qui serait la cause de votre état.

3- Problèmes de peau :

Acné, eczéma, psoriasis, boutons, peau grasse, transpiration odorante, sont autant de signaux qui annoncent un surplus de toxines dans l’organisme.

4- Maux de tête fréquents :

Avoir des migraines ou céphalées fréquentes ne sont pas normales. Un foie engorgé, les colorants et conservateurs contenus dans les plats préparés, peuvent accroître l’intensité des migraines. C’est le signe qu’une détox s’impose.

5- Constipation :

Le corps est conçu de telle manière que nous devrions avoir autant de selles que de repas. Si ce n’est pas le cas, et pire si vous n’allez pas aux toilettes chaque jour au réveil, c’est le signe que votre système intestinal fonctionne au ralenti et que de nombreux déchets s’y logent. De même que des selles liquides ou boueuses doivent nous alerter.

6- Urines très foncées et/ou odorantes :

Votre urine doit être jaune dorée foncée le matin et jaune clair le soir. Si vous allez très fréquemment aux toilettes et que l’urine sent mauvais et est acide, c’est le signe d’un trop plein d’acide urique.

7- Difficultés à perdre du poids :

Si malgré une bonne hygiène alimentaire, votre balance vous indique une surpoids, cela signifie peut-être que vous avez des toxines qui se sont logées dans vos tissus, d’autant plus que la cellulite n’est pas “normale” . De même que les pulsions alimentaires doivent nous alerter.

8- Douleurs musculaires et articulaires chroniques :

Un corps en pleine santé et vitalité ne doit pas nous faire souffrir, si vous êtes sujets aux douleurs articulaires, aux tendinites à répétition, que vos os craquent… n’hesitez pas à aller consulter un naturopathe.

9- Intestins douloureux, gaz, fermentations :

Chouchoutez votre deuxième cerveau! Fermentations, douleurs spasmodiques et lancinantes, ventre gonflé après les repas, gaz, n’attendez pas plus pour prendre rdv chez votre thérapeute et aller voir du côté du stress, d’une mauvaise association lalimentaire, les fruits à la fin du repas fermentent par exemple.

10- Mauvaise haleine :

Une mauvaise haleine peut être due à un excès de toxines au niveau du foie(excès de sucre, de graisse, de céréales,…) par exemple ou une mauvaise de qualité de la flore intestinale, entrainant le développement de bactéries ou une digestion ralentie.

Vous l’aurez compris, votre corps est votre véhicule pour la vie et il est important d’en prendre soin en lui donnant le bon carburant mais ausi en écoutant ses signaux.

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.

Cette liste n’est pas exhaustive, il existe bien d’autres signaux, notamment tout début de maladie. Alors n’attendez jamais que les maladies s’installent pensez à la prévention.

Leave a Reply

nunc risus. Aenean mattis neque. velit,